Psychodietetyka Ostrołęka

Zrozumieć
swoje ciało.

Profesjonalne wsparcie dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci w drodze po zdrową relację z jedzeniem. Pomagam odnaleźć spokój i równowagę w zaburzeniach odżywiania, łącząc dietetykę z głębokim zrozumieniem psychologii.

Umów wizytę telefonicznie Umów wizytę na Znany Lekarz Moja metoda
Aleksandra Łuszczek – Psychodietetyk Ostrołęka

Twoje zdrowie zasługuje na
eksperckie zrozumienie.

W mojej praktyce łączę twardą wiedzę medyczną z głębokim zrozumieniem psychologii odżywiania. Nie oferuję sztywnych zakazów, lecz indywidualne plany żywieniowe dopasowane do Twojego trybu życia, oparte na łatwo dostępnych produktach i prostych przepisach.

  • ✓ Dietoterapia chorób (Hashimoto, IO, cukrzyca)
  • ✓ Wsparcie przy farmakoterapii (analogi GLP-1)
  • ✓ Terapia zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia)
  • ✓ Praca z jedzeniem emocjonalnym i motywacją
  • ✓ Dietetyka dziecięca i wybiórczość (od 3 r.ż.)
  • ✓ Medyczna analiza składu ciała i diagnostyka

Moje wykształcenie to gwarancja Twojego bezpieczeństwa:

Magister dietetyki z psychologią i obesitologią (USM), Psychodietetyk (SWPS), Specjalista odnowy biologicznej (OSW). Obecnie kontynuuję studia psychologiczne (Uniwersytet Vizja), by jeszcze skuteczniej wspierać Twoją zmianę.

Logo Aleksandra Łuszczek - Psychodietetyka

Jak mogę Ci pomóc?

Programy stworzone z myślą o fizjologii i psychologii.

🌿

Leczenie dietą

Wsparcie w Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy i nadciśnieniu. Dieta, która leczy stan zapalny.

🧠

Psychodietetyka

Uwolnij się od jedzenia pod wpływem stresu. Budujemy trwałe nawyki bez poczucia winy.

🔬

Analiza Składu

Precyzyjne pomiary medycznym urządzeniem. Dowiesz się, jak zmienia się Twoje ciało.

Inwestycja w Twoje zdrowie

Dietetyka

Pierwsza wizyta z jadłospisem (14 dni) 250 zł
Kolejna wizyta z nowym jadłospisem 150 zł
Wizyta z zaleceniami (bez jadłospisu) 100 zł

Psychodietetyka

Pierwsza wizyta z jadłospisem 250 zł
Pierwsza wizyta (konsultacja bez jadłospisu) 200 zł
Kolejna wizyta z jadłospisem 200 zł
Kolejna wizyta (bez jadłospisu) 150 zł

Kontrola i Diagnostyka

Wizyta kontrolna (bez jadłospisu i zaleceń) 100 zł
Medyczna analiza składu ciała (sam pomiar) 100 zł

* W przypadku złożonych jednostek chorobowych wymagających niestandardowej diagnostyki, cena ustalana jest indywidualnie. Kolejna wizyta z niewielkimi poprawkami w aktualnym jadłospisie (bez zmiany planu): 200 zł.

Częste pytania i wątpliwości

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychodietetyka?
Podczas pierwszej konsultacji przeprowadzam spokojną rozmowę o Twoim zdrowiu i relacji z jedzeniem. Nie oceniam Cię. Analizuję Twój wywiad zdrowotny i wspólnie ustalamy kierunek zmian, który będzie dla Ciebie realny i komfortowy.

Czy można schudnąć bez restrykcyjnej diety?
Tak – uczę moich pacjentów zasady 80/20. Pokazuję, jak wkomponować ulubione produkty w jadłospis, aby redukcja masy ciała odbywała się bez poczucia winy i bez restrykcji, które zazwyczaj prowadzą do napadów objadania.

Czym różni się psychodietetyka od zwykłego odchudzania?
W mojej pracy nie daję tylko „rozpiski”. Skupiam się na mechanizmach psychologicznych – np. dlaczego zajadasz stres. Pomagam Ci zbudować trwałą relację z ciałem, aby efekty zostały z Tobą na lata, a nie tylko na chwilę.

Czy wizyta u dietetyka zawsze wiąże się z ważeniem?
Nie. Jeśli ważenie wywołuje u Ciebie lęk, nie wykonuję pomiarów. Szanuję Twoje granice. Najważniejsze jest dla mnie Twoje samopoczucie i zdrowie, a liczba na wadze to tylko jeden z wielu wskaźników, nad którymi pracujemy.

Czy pomagasz osobom z zaburzeniami odżywiania?
Tak, pracuję z osobami cierpiącymi na anoreksję, bulimię czy ortoreksję. Zapewniam bezpieczną atmosferę pełną zrozumienia. Jeśli Twoja sytuacja tego wymaga, współpracuję również z Twoim psychoterapeutą lub psychiatrą.

Czy konsultacje online są tak samo skuteczne?
Tak. Prowadzę konsultacje online, które pozwalają Ci rozmawiać w komfortowych, domowych warunkach. Efekty są identyczne jak w przypadku wizyt stacjonarnych – najważniejsza jest dla mnie Twoja regularność i otwartość.

Czy mogę liczyć na wsparcie między wizytami?
Nie zostajesz sama. Jeśli w trakcie procesu pojawią się pytania lub trudniejszy moment, możesz do mnie napisać. Stały kontakt pomaga utrzymać motywację i daje Ci poczucie bezpieczeństwa w procesie zmiany.

Zacznijmy Twoją
zmianę dziś.

📞

Zadzwoń bezpośrednio

501 438 208
📍

Przychodnia lekarska

CCN Salus, ul. Pileckiego 14, Ostrołęka

📍

Prywatny gabinet

ul. Kuklińskiego 4A (Piętro 2), Ostrołęka

Godziny przyjęć

Zapraszam na wizyty w:

Poniedziałki (Salus)

10:00 – 13:00

Czwartki (Salus)

16:00 – 18:00

Piątki (ul. Kuklińskiego)

10:00 – 18:00

Zarezerwuj wizytę